{"id":4564,"date":"2011-02-06T15:04:32","date_gmt":"2011-02-06T15:04:32","guid":{"rendered":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=4564"},"modified":"2011-02-06T15:04:32","modified_gmt":"2011-02-06T15:04:32","slug":"ocho-razones-para-no-separarse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=4564","title":{"rendered":"Ocho razones para no separarse"},"content":{"rendered":"

Por: REDACCI\u00d3N VIDA DE HOY<\/a> |(Publicado en El Tiempo.com<\/em>, aqu\u00ed<\/a>)<\/p>\n

\"IMAGEN-separaci\u00f3n\"<\/a> <\/p>\n

expertos ofrecen razones para pensar bien o reconsiderar la decisi\u00f3n.<\/h2>\n

La condici\u00f3n principal es que todav\u00eda haya algo de amor.<\/p>\n

Uno de los fen\u00f3menos sociales de mayor crecimiento en las \u00faltimas d\u00e9cadas en el mundo son las separaciones y los divorcios.<\/p>\n

En Estados Unidos, por ejemplo, el porcentaje de separaciones llega al 50 por ciento; en Europa, una de cada tres parejas rompe, y en Colombia, seg\u00fan el Censo 2005, cerca del 5 por ciento de la poblaci\u00f3n en edad de casarse dice ser separada o divorciada.<\/p>\n

Conocedores del tema tienen sus propias teor\u00edas. Eduardo Villar, terapeuta familiar, sostiene que hasta hace unas d\u00e9cadas "socialmente no hab\u00eda aceptaci\u00f3n de la separaci\u00f3n y era castigada por la sociedad", lo cual ha variado sustancialmente.<\/p>\n

La psic\u00f3loga y terapeuta sexual Martha Luc\u00eda Palacio agrega que "la gente acab\u00f3 por darse cuenta de que sufrir y soportar un mal matrimonio no es destino para nadie; pasaron las \u00e9pocas en las cuales las mujeres, especialmente, cre\u00edan que hab\u00eda que resignarse".<\/p>\n

"A eso hay que sumar -dice \u00c1lvaro Gallo, de la Corporaci\u00f3n Vivir en Familia- el hecho de que muchas personas se casan sin saber qu\u00e9 es un matrimonio; se dejan llevar por el enamoramiento y por expectativas idealizadas sobre lo que significa vivir juntos; cuando el entusiasmo cede, la pareja se ve tal cual es, con virtudes, pero tambi\u00e9n con muchos defectos. La vida bajo el mismo techo deja de ser tan rosa como al comienzo, y a veces el primer reflejo es separarse".<\/p>\n

Olga Susana Otero, psic\u00f3loga y terapeuta de familia y de pareja, dice que es importante no romper ante la primera dificultad: "Los seres humanos crecemos y evolucionamos en forma constante, y a veces lo que hoy percibimos como una incompatibilidad, ma\u00f1ana puede verse diferente, si los dos trabajan en la relaci\u00f3n", afirma.<\/p>\n

Estos expertos coinciden en que la vida en pareja no puede darse forzada por las circunstancias, y admiten que as\u00ed como hay algunas que pasan por situaciones insalvables, que justifican la separaci\u00f3n, tambi\u00e9n hay otras que siguen queri\u00e9ndose, pese a estar pasando por una crisis.<\/p>\n

En estos casos, y antes de separarse, cabe considerar razones como las siguientes, esgrimidas por ellos y distintos autores.<\/p>\n

1. Por amor y compromiso<\/strong><\/p>\n

De acuerdo con los expertos, cuando dos personas toman la decisi\u00f3n de compartir su vida no s\u00f3lo hacen un compromiso con el otro, tambi\u00e9n, y primordialmente, con ellas mismas. El problema es que no siempre son conscientes de eso. Por eso, antes de separarse conviene que juntos revisen, con tranquilidad, las razones por las cuales se comprometieron el uno con
el otro.<\/p>\n

Suele suceder que el malestar que generan las crisis, los malos entendidos y las discusiones les impide establecer con claridad si los lazos que los unieron se mantienen.<\/p>\n

2. Emparejados, m\u00e1s sanos<\/strong><\/p>\n

Para la ciencia es cada vez m\u00e1s cierto que las buenas relaciones de pareja favorecen la salud mental y f\u00edsica. En las dos \u00faltimas d\u00e9cadas han crecido las evidencias que se\u00f1alan que las personas casadas o con pareja estable son m\u00e1s saludables y se autocuidan.<\/p>\n

Los c\u00f3nyuges tienden a tomar menos alcohol, conducen en forma m\u00e1s segura, fuman menos y, por lo general, se sienten en mejor forma que quienes viven solos. Un estudio de investigadores de Finlandia y Suecia, publicado por el British Medical Journal, sostiene que compartir el d\u00eda a d\u00eda bajo el mismo techo reduce el riesgo, en edades avanzadas, de sufrir deterioro cognitivo.<\/p>\n

3. No siempre trae felicidad<\/strong><\/p>\n

Si la separaci\u00f3n se produce por las razones equivocadas, lo m\u00e1s probable es que cause frustraci\u00f3n en ambos y no felicidad inmediata. Se quiera o no, estos procesos tienden a desembocar en crisis emocionales, familiares, personales y financieras. Contrario a lo que se cree, a menudo la soluci\u00f3n de los problemas
que llevaron a la separaci\u00f3n no se da en forma instant\u00e1nea. A algunas personas, de hecho, les toma m\u00e1s tiempo del esperado superar el desequilibrio en el que caen tras la separaci\u00f3n.<\/p>\n

4. Por la prosperidad<\/strong><\/p>\n

Es innegable que, en buena medida, las personas que viven casadas o emparejadas tienden a ser m\u00e1s pr\u00f3speras en su vida. De alg\u00fan modo tienen m\u00e1s facilidades para trazarse metas y tienden a ser m\u00e1s constantes en la consecuci\u00f3n de esos objetivos, cuando el otro lo anima a seguir adelante y se compromete a apoyarlo. En general las separaciones truncan esos procesos.<\/p>\n

5. Puede ser pasajero<\/strong><\/p>\n

Es normal que las parejas pasen por per\u00edodos de crisis, pero tambi\u00e9n es com\u00fan encontrar matrimonios que logran superar estas etapas y alcanzar un estado de equilibrio. En el estudio \u00bfHacen los divorcios felices a las personas?, Linda J. Waite encontr\u00f3 que el 64 por ciento de los adultos que dijeron no ser felices con su vida en pareja, pero no se separaron, a\u00f1os m\u00e1s tarde declararon sentirse plenos. "Lo que hoy es incompatibilidad, ma\u00f1ana puede verse diferente", dice la psic\u00f3loga y terapeuta de familia y de pareja, Olga Susana Otero.<\/p>\n

6. Afecta fuertemente la crianza de los hijos<\/strong><\/p>\n

Hay que aclarar que la decisi\u00f3n de separarse involucra, esencialmente, a los miembros de la pareja, incluso si hay hijos. Aquello de que "soporto este matrimonio solo por el bienestar de los ni\u00f1os" es la v\u00eda equivocada. Eso no quiere decir, sin embargo, que el impacto que el proceso pueda tener en el futuro de los hijos no deba ser tenido en cuenta cuando una pareja est\u00e1 decidiendo si se separa o no.<\/p>\n

7. M\u00e1s que una fase de la vida en pareja<\/strong><\/p>\n

\u00c1lvaro Gallo afirma que el primer quiebre de las parejas se da cuando la fase del enamoramiento empieza a decaer: "Es com\u00fan, sobre todo entre los j\u00f3venes, dejarse cegar por un entusiasmo que a menudo est\u00e1 ligado al deseo sexual; en este estado ambos se idealizan entre s\u00ed, a grado tal que los oye uno decir: 'Con \u00e9l (o ella) voy a ser feliz toda la vida'. El problema es que confunden ese estado inicial con la esencia del matrimonio. Cuando se dan cuenta de que el otro es un individuo con defectos se desilusionan y no entienden que su uni\u00f3n est\u00e1 pasando a otra etapa, en la que tambi\u00e9n hay amor", dice. No pocas parejas sucumben en este punto. En estos casos se recomienda la consejer\u00eda.<\/p>\n

8. Aclare sus dudas primero<\/strong><\/p>\n

Muchas parejas se separan sin tener absoluta claridad sobre los motivos. Como en todo proceso en la vida, es mejor tomar las decisiones despu\u00e9s de tener toda la informaci\u00f3n posible a la mano.  Si est\u00e1 pensado en separarse, resp\u00f3ndase: \u00bfEst\u00e1 seguro de que no ama a su pareja? \u00bfEs realmente insalvable la situaci\u00f3n? \u00bfTiene claro qu\u00e9 es lo que realmente le molesta del otro, de la vida en pareja? Ante la crisis en la que est\u00e1n, \u00bfhan hablado abierta y tranquilamente sobre el tema? \u00bfSabe cu\u00e1les ser\u00e1n para usted las consecuencias emocionales y c\u00f3mo las enfrentar\u00e1?<\/p>\n

Consejos para conservar la pasi\u00f3n, aceptar y respetar al otro siempre<\/p>\n

Acercarse al otro todos los d\u00edas.
<\/strong>El reto es alimentar el amor y la aceptaci\u00f3n por la pareja estando en contacto con los sentimientos positivos que iniciaron la relaci\u00f3n: eso despierta la pasi\u00f3n y produce una satisfactoria vida sexual.<\/p>\n

Compromiso con la relaci\u00f3n.
<\/strong>Conocer los objetivos vitales de cada uno y hacer acuerdos sobre los proyectos en pareja. Tener un proyecto de vida que involucre los sue\u00f1os comunes y alimente los que son individuales.<\/p>\n

En momentos de crisis.
<\/strong>Abrir posibilidades para resolver los problemas, basados en el respeto y el di\u00e1logo. Enfocarse en lo positivo, en lo que s\u00ed hay, en lo que permanece en la esencia de la relaci\u00f3n. Escuche desde el coraz\u00f3n.<\/p>\n

Capacidad de asombro y creatividad.
<\/strong>Estar abiertos al cambio y al aprendizaje d\u00eda a d\u00eda. La rutina es nociva. Es clave compartir actividades enfocadas en el crecimiento mutuo y en la diversi\u00f3n. Comparta en espacios fuera del hogar.<\/p>\n

Sentido de trascendencia.
<\/strong>Es crear una vida interior juntos, que alimente el
alma y sane el coraz\u00f3n, honrando sentimientos como la paciencia, el perd\u00f3n y el amor.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ndo amerita decir adi\u00f3s?<\/p>\n

<\/p>\n

    \n
  • Cuando las razones para mantenerse juntos no pasan de ser econ\u00f3micas, materiales y por conveniencia. All\u00ed no hay amor. <\/li>\n
  • Cuando uno de los dos quiere irse. <\/li>\n
  • Cuando adem\u00e1s de sentimientos negativos ambos manifiestan no tener nada en com\u00fan, y ni siquiera vislumbran hacia el futuro construir un proyecto juntos. <\/li>\n
  • Cuando hay abuso, maltrato y violencia f\u00edsica o psicol\u00f3gica. <\/li>\n
  • Cuando hay odio y un inter\u00e9s consciente o inconsciente de hacerle da\u00f1o al otro. <\/li>\n
  • Cuando sentimientos negativos, como la insatisfacci\u00f3n y el resentimiento permanentes hacia el otro permean toda la vida de la pareja. <\/li>\n
  • Cuando uno le exige al otro cambiar en forma extrema, dejar de ser el que era y convertirse en otra persona para ajustarse a su ideal de pareja.<\/li>\n<\/ul>\n

    <\/span>Cuando la infidelidad de uno, del otro o de los dos es persistente. <\/span><\/p>\n

    Testimonio
    <\/span>Como un eterno noviazgo<\/strong><\/p>\n

    Minerva Guacaneme y Aldo Su\u00e1rez se conocieron en 1985, cuando ambos estudiaban ingenier\u00eda forestal en una universidad de Bogot\u00e1.<\/p>\n

    Dos a\u00f1os m\u00e1s tarde se hicieron novios y en 1994 se casaron. Ya suman 23 a\u00f1os juntos y se declaran felices y enamorados. Su secreto: la fascinaci\u00f3n que no han dejado de sentir el uno por el otro.<\/p>\n

    Aunque suelen viajar y compartir con sus dos hijos adolescentes, nunca dejan de sentirse como un par de novios. Por eso, eventualmente salen de rumba o de viaje solos para no perder el encanto ni la intimidad de pareja.<\/p>\n

    Tambi\u00e9n procuran mantenerse bien f\u00edsicamente para que el atractivo no se pierda. "Mi esposa me sigue gustando como el primer d\u00eda", cuenta \u00e9l. "Aldo es un gran esposo y un gran padre, no dejo de admirarlo", dice ella.<\/p>\n

    Claro est\u00e1 que no todo es color de rosa. En los momentos dif\u00edciles prefieren calmarse para dialogar despu\u00e9s con cabeza fr\u00eda. Analizan la situaci\u00f3n, descargan sus opiniones y llegan a un acuerdo, siempre con una condici\u00f3n: no reincidir en el error y no sacarlo a relucir en cualquier rabieta.<\/p>\n

    Otra de sus claves consiste en planear las actividades y metas que esperan cumplir durante el a\u00f1o, como pareja y como familia.<\/p>\n

    Hace varios a\u00f1os, Minerva decidi\u00f3 dejar parcialmente su profesi\u00f3n para dedicarse a sus dos hijos y a su esposo. Ocasionalmente trabaja desde su casa y cree que eso tambi\u00e9n le ha servido para edificar su hogar.<\/p>\n

    "El matrimonio debe entenderse como una empresa, donde cada quien administra parte del negocio y debe responder para que funcione", cuenta Minerva.<\/p>\n

    Esta pareja concluye que el \u00e9xito de todo matrimonio est\u00e1 en saber combinar la emoci\u00f3n con la raz\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Por: REDACCI\u00d3N VIDA DE HOY |(Publicado en El Tiempo.com, aqu\u00ed)   expertos ofrecen razones para pensar bien o reconsiderar la decisi\u00f3n. La condici\u00f3n principal es que todav\u00eda haya algo de amor. Uno de los fen\u00f3menos sociales de mayor crecimiento en las \u00faltimas d\u00e9cadas en el mundo son las separaciones y los divorcios. 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