{"id":3677,"date":"2012-01-20T19:30:29","date_gmt":"2012-01-20T19:30:29","guid":{"rendered":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=3677"},"modified":"2012-01-20T19:30:29","modified_gmt":"2012-01-20T19:30:29","slug":"los-diez-pasos-que-te-conducen-a-la-felicidad-por-paula-delgado-labrandero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=3677","title":{"rendered":"Los diez pasos que te conducen a la felicidad (por Paula Delgado Labrandero)"},"content":{"rendered":"

Paula Delgado Labrandero (Publicado en El Confidencial<\/em>, aqu\u00ed<\/a>)<\/p>\n

\"Los La felicidad es desde hace miles de a\u00f1os nuestro principal objetivo. (Corbis)<\/p>\n

Cuenta la leyenda que un hombre escuch\u00f3 decir que la felicidad era un tesoro<\/strong>. A partir de aquel instante comenz\u00f3 a buscarla de manera incesante. En el camino se peg\u00f3 varios batacazos y se hizo muchas preguntas sin respuesta. Miles de a\u00f1os despu\u00e9s, esa b\u00fasqueda sigue constituyendo nuestro gran reto y el empe\u00f1o de fil\u00f3sofos y estudiosos por descifrar su c\u00f3digo<\/strong>. \u00bfC\u00f3mo ser felices y no frustrarnos en el intento?<\/p>\n

Francesc Miralles<\/strong>, autor del libro 365 ideas para cambiar tu vida<\/em> (editorial Planeta), tiene la respuesta. Expone varias reflexiones sobre los dilemas que se ha cuestionado la humanidad durante los \u00faltimos a\u00f1os y nos revela el secreto para encontrar nuestro tesoro m\u00e1s preciado en diez pasos.<\/strong><\/p>\n

1- <\/strong>Pensar solo en el d\u00eda de hoy<\/strong><\/p>\n

Las agendas constituyen parte de la barrera emocional que nos impide ser felices. La predisposici\u00f3n a dejar para ma\u00f1ana lo que podemos hacer hoy y a organizar escrupulosamente cada minuto de nuestra vida impide que disfrutemos del presente. Debemos pensar: Hoy es el d\u00eda m\u00e1s feliz de nuestra vida.<\/strong> \u201cLo \u00fanico razonable que podemos hacer es pasar el d\u00eda de la mejor manera posible\u201d, explica el autor.<\/strong><\/p>\n

2- <\/strong>No compararnos con los dem\u00e1s<\/strong><\/p>\n

\u201cEl reto de ser uno mismo requiere que salgamos de las emociones y opiniones estereotipadas y reclamemos nuestro lugar en el mundo<\/strong>\u201d. Cada uno tiene que actuar en su \u00e1mbito. \u201cHace 3000 a\u00f1os que nos dedicamos a buscar la felicidad. Es un concepto muy amplio y muy variable". <\/strong>La felicidad es subjetiva, depender\u00e1 de nuestras necesidades, entorno y tiempo. "Quien est\u00e9 arruinado, ser\u00e1 feliz cuando se libre de sus deudas, depende de la experiencia personal de cada uno\u201d, ejemplifica Miralles. No obstante, matiza que la felicidad empieza por tener cubiertas nuestras necesidades m\u00e1s b\u00e1sicas.<\/p>\n

3- <\/strong>No criticar<\/strong><\/p>\n

Concentrar nuestras energ\u00edas en descalificar a los dem\u00e1s juega en detrimento de nuestro beneficio<\/strong>. \u201cEn lugar de prestarnos a posibles amenazas externas, si impulsamos nuestro propio viaje al futuro viviremos de forma mucho m\u00e1s productiva <\/strong>y sosegada\u201d. El camino hacia la felicidad empieza en priorizar nuestros intereses.<\/p>\n

4- <\/strong>Centrarse en el lado soleado de la vida<\/strong><\/p>\n

A menudo nos convertimos en buscadores infatigables de la felicidad cuando puede estar en el lugar y momento menos predecibles. Sorprenderse es la condici\u00f3n sine qua non para dar con el elixir de la felicidad.<\/strong> \u201cLa felicidad inesperada es la mejor. Observar el paisaje desde el tren, oler algo que te recuerda a tu ni\u00f1ez\u2026 son peque\u00f1as cosas que nos inundan de bienestar\u201d, reconoce el autor. Enfocar los aspectos positivos ayuda a multiplicar su poder.<\/p>\n

5- <\/strong>Rodearse de gente positiva<\/strong><\/p>\n

La vida impone determinadas barreras que no podemos sortear. La elecci\u00f3n de nuestros amigos es propia<\/strong>. Debemos aprovecharnos. <\/strong>Nuestro entorno es el espejo en el que se refleja nuestra personalidad, experiencias, inquietudes. Constituye una memoria viva de quienes somos<\/strong>, de d\u00f3nde venimos, d\u00f3nde estamos y d\u00f3nde queremos dirigir nuestro futuro. \u201cLa calidad de nuestros amigos determina la calidad de nuestra propia vida\u201d. Como explica Miralles \u201ces muy importante elegir a personas positivas que nos hagan re\u00edr, sentirnos bien<\/strong>, que nos den apoyo\u2026\u201d.<\/p>\n

6- <\/strong>Afrontar los problemas con humor<\/strong><\/p>\n

Todos hemos dicho alguna vez: me r\u00edo por no llorar<\/em>. Asumir las adversidades de la mejor manera posible contribuye a nuestro bienestar, a crearnos una especie de coraza muy necesaria para no desmoronarnos y afrontar las pruebas que nos pone la vida<\/strong> con fuerza. No podemos elegir lo que pasa, pero s\u00ed nuestra actitud. \u201cDentro de las circunstancias que nos toque vivir hay que hacerlo con la mejor cara posible. Es aconsejable sacar algo positivo de todo<\/strong>\u201d. Incluso de las malas experiencias. \u201cSi no hubiera momentos malos no sabr\u00edamos valorar los buenos\u201d, sentencia.<\/p>\n

7- <\/strong>Aprender algo nuevo cada d\u00eda<\/strong><\/p>\n

Miralles insiste en desmentir el t\u00f3pico de que la ignorancia da la felicidad. \u201cSer ignorante no hace feliz<\/strong>, no te permite comprender muchos aspectos y contribuye a la falta de empat\u00eda con los dem\u00e1s\u201d. La cultura contribuye, por tanto, a ampliar el abanico de amistades y a nutrirnos de sus experiencias, involucrarnos en sus sentimientos y, en definitiva, a ser mejor personas.<\/p>\n

8- <\/strong>Mostrar los sentimientos a la gente que quieres<\/strong><\/p>\n

Muchas veces no somos conscientes de lo que tenemos hasta que lo perdemos. Entonces nos arrepentimos de no haber pasado m\u00e1s tiempo con nuestros seres queridos o haberles demostrado nuestro cari\u00f1o y afecto. "Cogerles la mano, darles las gracias, un beso, una sonrisa, un mensaje de \u00e1nimo… son acciones que nos hacen sentir felicidad a nosotros mismos y a los que las reciben", explica el autor. No dar pie a entrar en discusiones relajar\u00e1 nuestro estado<\/strong>. \u201cSi todos sum\u00e1ramos buenos actos y no nos enfad\u00e1ramos en nuestro entorno m\u00e1s inmediato, la suma final ser\u00eda m\u00e1s positiva que negativa. Al final lo que buscamos es sentirnos \u00fatiles para los dem\u00e1s\u201d.<\/p>\n

9- <\/strong>No temer a la vida<\/strong><\/p>\n

La vida, en ocasiones, se presenta dif\u00edcil. Forma parte de las reglas del juego. Determinadas decisiones nos superan<\/strong>, nos sentimos incapaces de asumirlas y dudamos qu\u00e9 hacer. La rabia de no poder con todo solo se soluciona con un replanteamiento de nuestras prioridades m\u00e1s inmediatas<\/strong>. \u201cEl miedo impide que desarrollemos nuestros objetivos\u201d, opina el autor.<\/p>\n

10- <\/strong>Leer antes de acostarse<\/strong><\/p>\n

El ritmo fren\u00e9tico de nuestra sociedad nos impide, muy a menudo, evadirnos y disfrutar de la tranquilidad. Dedicar unos minutos a la lectura antes de conciliar el sue\u00f1o contribuir\u00e1 a \u201cdesconectar y a evadirse de los problemas<\/strong>\u201d, asegura por su experiencia Miralles.<\/p>\n

Eliminar los malos h\u00e1bitos emocionales, buscar lo mejor de nosotros mismos<\/strong>, afrontar los momentos dif\u00edciles o aprender a disfrutar de las peque\u00f1as cosas que nos regala la vida son solo algunas de las consecuencias m\u00e1s directas de cumplir este dec\u00e1logo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Paula Delgado Labrandero (Publicado en El Confidencial, aqu\u00ed) La felicidad es desde hace miles de a\u00f1os nuestro principal objetivo. (Corbis) Cuenta la leyenda que un hombre escuch\u00f3 decir que la felicidad era un tesoro. A partir de aquel instante comenz\u00f3 a buscarla de manera incesante. En el camino se peg\u00f3 varios batacazos y se hizo…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[2,10,4,5,7,8],"tags":[],"class_list":["post-3677","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualidad","category-comunicacion","category-cultura","category-educacion","category-literatura","category-sociedad"],"yoast_head":"\nLos diez pasos que te conducen a la felicidad (por Paula Delgado Labrandero) - La Vanguardia de Cuenca<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=3677\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Los diez pasos que te conducen a la felicidad (por Paula Delgado Labrandero) - La Vanguardia de Cuenca\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Paula Delgado Labrandero (Publicado en El Confidencial, aqu\u00ed) La felicidad es desde hace miles de a\u00f1os nuestro principal objetivo. (Corbis) Cuenta la leyenda que un hombre escuch\u00f3 decir que la felicidad era un tesoro. A partir de aquel instante comenz\u00f3 a buscarla de manera incesante. En el camino se peg\u00f3 varios batacazos y se hizo...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=3677\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"La Vanguardia de Cuenca\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-01-20T19:30:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.elconfidencial.com\/fotos\/noticias_2011\/2012011958risa_int.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin6567\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin6567\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/?p=3677#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/?p=3677\"},\"author\":{\"name\":\"admin6567\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/533d101fbc2a9ecf6af26aeddcaf1abd\"},\"headline\":\"Los diez pasos que te conducen a la felicidad (por Paula Delgado Labrandero)\",\"datePublished\":\"2012-01-20T19:30:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/?p=3677\"},\"wordCount\":1034,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/efd3b99fe10ec3fad96a88f3ae7d092f\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/?p=3677#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.elconfidencial.com\\\/fotos\\\/noticias_2011\\\/2012011958risa_int.jpg\",\"articleSection\":[\"Actualidad\",\"Comunicaci\u00f3n\",\"Cultura\",\"Educaci\u00f3n\",\"Literatura\",\"Sociedad\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/?p=3677#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/?p=3677\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/?p=3677\",\"name\":\"Los diez pasos que te conducen a la felicidad (por Paula Delgado Labrandero) - La Vanguardia de Cuenca\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/?p=3677#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/?p=3677#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.elconfidencial.com\\\/fotos\\\/noticias_2011\\\/2012011958risa_int.jpg\",\"datePublished\":\"2012-01-20T19:30:29+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/?p=3677#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/?p=3677\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/?p=3677#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.elconfidencial.com\\\/fotos\\\/noticias_2011\\\/2012011958risa_int.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/www.elconfidencial.com\\\/fotos\\\/noticias_2011\\\/2012011958risa_int.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/?p=3677#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Los diez pasos que te conducen a la felicidad (por Paula Delgado Labrandero)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/\",\"name\":\"La Vanguardia de Cuenca\",\"description\":\"Intereses: comunicaci\u00f3n y actualidad en general, weblogs, sociedad, pol\u00edtica\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/efd3b99fe10ec3fad96a88f3ae7d092f\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/efd3b99fe10ec3fad96a88f3ae7d092f\",\"name\":\"Juan Andr\u00e9s Buedo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/6a00d8341c734753ef0278801a3634200d-250si.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/6a00d8341c734753ef0278801a3634200d-250si.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/6a00d8341c734753ef0278801a3634200d-250si.jpg\",\"width\":250,\"height\":250,\"caption\":\"Juan Andr\u00e9s Buedo\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/6a00d8341c734753ef0278801a3634200d-250si.jpg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/533d101fbc2a9ecf6af26aeddcaf1abd\",\"name\":\"admin6567\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79503df8b75d394ce1e22cb5293c3e8fee42d212f6de88e2d65bfaa128f73542?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79503df8b75d394ce1e22cb5293c3e8fee42d212f6de88e2d65bfaa128f73542?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/79503df8b75d394ce1e22cb5293c3e8fee42d212f6de88e2d65bfaa128f73542?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin6567\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/lavanguardiadecuenca.es\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Los diez pasos que te conducen a la felicidad (por Paula Delgado Labrandero) - La Vanguardia de Cuenca","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=3677","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Los diez pasos que te conducen a la felicidad (por Paula Delgado Labrandero) - La Vanguardia de Cuenca","og_description":"Paula Delgado Labrandero (Publicado en El Confidencial, aqu\u00ed) La felicidad es desde hace miles de a\u00f1os nuestro principal objetivo. (Corbis) Cuenta la leyenda que un hombre escuch\u00f3 decir que la felicidad era un tesoro. A partir de aquel instante comenz\u00f3 a buscarla de manera incesante. En el camino se peg\u00f3 varios batacazos y se hizo...","og_url":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=3677","og_site_name":"La Vanguardia de Cuenca","article_published_time":"2012-01-20T19:30:29+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.elconfidencial.com\/fotos\/noticias_2011\/2012011958risa_int.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"admin6567","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"admin6567","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=3677#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=3677"},"author":{"name":"admin6567","@id":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/#\/schema\/person\/533d101fbc2a9ecf6af26aeddcaf1abd"},"headline":"Los diez pasos que te conducen a la felicidad (por Paula Delgado Labrandero)","datePublished":"2012-01-20T19:30:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=3677"},"wordCount":1034,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/#\/schema\/person\/efd3b99fe10ec3fad96a88f3ae7d092f"},"image":{"@id":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=3677#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.elconfidencial.com\/fotos\/noticias_2011\/2012011958risa_int.jpg","articleSection":["Actualidad","Comunicaci\u00f3n","Cultura","Educaci\u00f3n","Literatura","Sociedad"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=3677#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=3677","url":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=3677","name":"Los diez pasos que te conducen a la felicidad (por Paula Delgado Labrandero) - La Vanguardia de Cuenca","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=3677#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=3677#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.elconfidencial.com\/fotos\/noticias_2011\/2012011958risa_int.jpg","datePublished":"2012-01-20T19:30:29+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=3677#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=3677"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=3677#primaryimage","url":"http:\/\/www.elconfidencial.com\/fotos\/noticias_2011\/2012011958risa_int.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.elconfidencial.com\/fotos\/noticias_2011\/2012011958risa_int.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?p=3677#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Los diez pasos que te conducen a la felicidad (por Paula Delgado Labrandero)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/#website","url":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/","name":"La Vanguardia de Cuenca","description":"Intereses: comunicaci\u00f3n y actualidad en general, weblogs, sociedad, pol\u00edtica","publisher":{"@id":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/#\/schema\/person\/efd3b99fe10ec3fad96a88f3ae7d092f"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/#\/schema\/person\/efd3b99fe10ec3fad96a88f3ae7d092f","name":"Juan Andr\u00e9s Buedo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/6a00d8341c734753ef0278801a3634200d-250si.jpg","url":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/6a00d8341c734753ef0278801a3634200d-250si.jpg","contentUrl":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/6a00d8341c734753ef0278801a3634200d-250si.jpg","width":250,"height":250,"caption":"Juan Andr\u00e9s Buedo"},"logo":{"@id":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/6a00d8341c734753ef0278801a3634200d-250si.jpg"},"sameAs":["https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/#\/schema\/person\/533d101fbc2a9ecf6af26aeddcaf1abd","name":"admin6567","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79503df8b75d394ce1e22cb5293c3e8fee42d212f6de88e2d65bfaa128f73542?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79503df8b75d394ce1e22cb5293c3e8fee42d212f6de88e2d65bfaa128f73542?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/79503df8b75d394ce1e22cb5293c3e8fee42d212f6de88e2d65bfaa128f73542?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin6567"},"sameAs":["http:\/\/lavanguardiadecuenca.es"],"url":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3677","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3677"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3677\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3677"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3677"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavanguardiadecuenca.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3677"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}